{"id":12094,"date":"2023-07-03T13:09:01","date_gmt":"2023-07-03T11:09:01","guid":{"rendered":"https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/?p=12094"},"modified":"2023-07-03T13:35:39","modified_gmt":"2023-07-03T11:35:39","slug":"sports-innovants-a-tester-en-ete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/sports-innovants-a-tester-en-ete","title":{"rendered":"Ces 5 sports innovants m\u00e9ritent un essai en \u00e9t\u00e9 !"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Envie de trouver une <\/span><b>nouvelle activit\u00e9<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> et la pratiquer avec votre famille ou vos amis ? Partez \u00e0 la d\u00e9couverte de ces<\/span><b> 5 sports innovants \u00e0 tester en \u00e9t\u00e9<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, qui ont d\u00e9j\u00e0 fait leur entr\u00e9e dans le <\/span><b>paysage sportif<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ! Avec leurs <\/span><b>variantes de jeux adaptables<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, vous aurez beaucoup de possibilit\u00e9s et d\u2019<\/span><b>exp\u00e9riences de jeu<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Pour chacun d\u2019eux, voici leur <\/span><b>histoire<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, leurs <\/span><b>r\u00e8gles<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> et leurs <\/span><b>avantages<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ! Lequel allez-vous essayer en premier ?\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>1. Le kin ball : le sport innovant \u00e0 tester en \u00e9t\u00e9 qui va vous faire bouger sans rel\u00e2che !<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Les pr\u00e9misses du kin ball<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le kin ball a \u00e9t\u00e9 invent\u00e9 au Qu\u00e9bec par Mario Demers en 1986. Exer\u00e7ant en tant qu\u2019\u00e9ducateur sportif, il remarque que la motivation des jeunes \u00e9l\u00e8ves s\u2019enlise dans la pratique d\u2019une activit\u00e9 sportive. Pour lutter contre l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 et la s\u00e9dentarit\u00e9, il cr\u00e9e un sport d\u2019un nouveau genre o\u00f9 la communication, la coh\u00e9sion et l\u2019esprit d\u2019\u00e9quipe sont essentiels.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019origine \u00e9tymologique du kin ball vient du latin \u00ab omni \u00bb qui signifie \u00ab tout \u00bb et du grec \u00ab kin \u00bb qui veut dire \u00ab l\u2019homme en mouvement \u00bb. Cet exercice physique, mobilisant toutes les parties du corps, contraint tous les joueurs \u00e0 bouger de mani\u00e8re continue.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Quelles sont les r\u00e8gles officielles du jeu ?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour jouer \u00e0 ce jeu, il vous faudra :\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">un terrain de 21 m\u00e8tres carr\u00e9s ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">3 \u00e9quipes de 4 joueurs ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 arbitre ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">des chasubles de 3 couleurs diff\u00e9rentes ;\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 gros ballon type baudruche de 1,22 m\u00e8tre de diam\u00e8tre et pesant moins de 1 kg.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le but du jeu est d\u2019emp\u00eacher le ballon, une fois lanc\u00e9 en l\u2019air, de toucher le sol :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019\u00e9quipe offensive, qui tient le ballon au d\u00e9but de la partie, doit le lancer rapidement en pronon\u00e7ant le mot \u00ab Omnikin \u00bb, suivi de la couleur de l&rsquo;\u00e9quipe adverse.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019\u00e9quipe d\u00e9fensive, qui a \u00e9t\u00e9 appel\u00e9e pour r\u00e9cup\u00e9rer le ballon, doit le rattraper avant qu\u2019il ne touche le sol, en utilisant toutes les parties du corps.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Au d\u00e9but du jeu, il y a une \u00e9quipe qui attaque et deux autres qui d\u00e9fendent. Retenez simplement que les \u00e9quipes concurrentes, charg\u00e9es de maintenir la d\u00e9fense, ne jouent pas en m\u00eame temps.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Au moment o\u00f9 une \u00e9quipe r\u00e9cup\u00e8re la balle sans avoir touch\u00e9 le sol, celle-ci devient attaquante. Avant d\u2019engager une nouvelle manche, tous les membres doivent toucher la balle et disposent de 5 secondes pour d\u00e9signer un adversaire. La manche est d\u00e9cisive lorsque le ballon touche le sol. Dans ce cas, une \u00e9quipe est d\u00e9clar\u00e9e perdante et les deux autres gagnent 1 point.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le match de kin ball se divise en 4 p\u00e9riodes de 11 points et se d\u00e9roule de la fa\u00e7on suivante :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dans une p\u00e9riode, chaque manche dure une dizaine de secondes.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e8s qu\u2019une premi\u00e8re \u00e9quipe arrive \u00e0 9 points, elle concourt contre celle qui a totalis\u00e9 le deuxi\u00e8me meilleur score.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La troisi\u00e8me \u00e9quipe sort du terrain.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les deux \u00e9quipes jouent les deux derniers points.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Celle qui atteint les 11 points r\u00e9glementaires remporte la p\u00e9riode.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les 3 autres p\u00e9riodes s&rsquo;encha\u00eenent jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019une \u00e9quipe en gagne 2.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Pourquoi est-ce une bonne raison de jouer au kin ball ?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Avec ce sport, les codes du jeu collectif sont compl\u00e8tement boulevers\u00e9s. Le contact avec l\u2019adversaire est inexistant et la confrontation ne se r\u00e9sume plus \u00e0 du \u00ab un contre un \u00bb. Pour jouer, tous les membres de l\u2019\u00e9quipe sont indispensables : ce sport oblige chaque joueur \u00e0 d\u00e9velopper une coordination avec ses partenaires, \u00e0 montrer un fair-play exemplaire et \u00e0 cultiver un esprit d\u2019\u00e9quipe.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Au-del\u00e0 de l\u2019aspect technique, le kin ball s\u2019adapte \u00e0 toutes les personnes en \u00e2ge de jouer \u00e0 un jeu collectif. Selon le niveau d\u2019exp\u00e9rience et les capacit\u00e9s physiques de chacun, il peut \u00eatre pratiqu\u00e9 dans un club pour \u00e9voluer en niveau professionnel ou en amateur.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous aimez les milieux clos et encadr\u00e9s, r\u00e9f\u00e9rez-vous au site de la <\/span><a href=\"https:\/\/www.kin-ball.fr\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">f\u00e9d\u00e9ration kin ball de France<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> pour avoir plus d\u2019informations ! La position des clubs de kin ball reste toutefois concentr\u00e9e \u00e0 l\u2019ouest et au sud-ouest du pays.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La plupart des sports innovants \u00e0 tester en \u00e9t\u00e9 offrent des avantages que d\u2019autres sports classiques ne poss\u00e8dent pas : la multiplicit\u00e9 et l\u2019ouverture non cod\u00e9e des grands espaces ouverts au public. Profiter des jardins et de la plage pour tenter une exp\u00e9rience unique sur le gazon ou dans le sable n\u2019aura jamais \u00e9t\u00e9 aussi plaisant ! Pour le kin ball, il est conseill\u00e9 d\u2019investir dans des genouill\u00e8res si vous comptez vraiment utiliser toutes les parties du corps.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Enfin, vous pouvez agir sur les variantes p\u00e9dagogiques, comme le nombre de joueurs, les p\u00e9riodes, la d\u00e9limitation du terrain, le mat\u00e9riel, etc. Vous pouvez les modifier \u00e0 votre go\u00fbt mais gardez toujours \u00e0 l\u2019esprit les r\u00e8gles du jeu !\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12098 size-full\" src=\"https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/team-1928848_1280-min.jpg\" alt=\"Unit\u00e9 d\u2019une \u00e9quipe\" width=\"1280\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/team-1928848_1280-min.jpg 1280w, https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/team-1928848_1280-min-768x512.jpg 768w, https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/team-1928848_1280-min-770x513.jpg 770w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<p><em><strong>\u00c0 lire aussi :\u00a0<a href=\"https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/la-seance-de-sport-a-la-maison-la-plus-efficace-pour-obtenir-un-ventre-plat\">La s\u00e9ance de sport \u00e0 la maison la plus efficace pour obtenir un ventre plat<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>2. Le poull ball, une activit\u00e9 mixte et fun accessible \u00e0 tous<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>La naissance du poull ball<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le poull ball vient du nom de son inventeur, Fran\u00e7ois Poull, qui est professeur d\u2019\u00e9ducation physique en Belgique. Lors d\u2019une interview, il raconte l\u2019origine de son sport :\u00a0<\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00ab<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019id\u00e9e m\u2019est venue lors d\u2019une formation sur le kin ball en 2008. Mon objectif \u00e9tait d\u2019amener un maximum d\u2019\u00e9l\u00e8ves \u00e0 prendre part au jeu, forts ou faibles. J\u2019ai essay\u00e9 de tirer le meilleur de tous les sports que je connaissais pour garder le meilleur<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">\u00bb.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fran\u00e7ois Poull souhaitait faire d\u00e9couvrir son sport pour d\u00e9clencher le go\u00fbt de l\u2019activit\u00e9 physique chez les jeunes. Aujourd\u2019hui, le poull ball a d\u00e9j\u00e0 fait son chemin dans plusieurs centaines d\u2019\u00e9coles et s\u2019est export\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9tranger, y compris en France.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le moins que l\u2019on puisse dire, c\u2019est que cela fonctionne car plusieurs communaut\u00e9s de joueurs se sont rassembl\u00e9es. Selon son cr\u00e9ateur, il est plus facile de pratiquer le poull ball contrairement \u00e0 un jeu collectif traditionnel n\u00e9cessitant des comp\u00e9tences particuli\u00e8res, comme le football ou le basketball.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Les conditions pour pouvoir jouer \u00e0 ce sport<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour jouer \u00e0 cette activit\u00e9 fun, voici ce dont vous avez besoin :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un terrain rectangulaire ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 \u00e9quipes mixtes de 5 joueurs ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 arbitre ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 ballon de poull ball d\u2019un diam\u00e8tre de 55 cm ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 cubes de 50 centim\u00e8tres carr\u00e9s ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 supports de 150 cm de haut avec une base carr\u00e9e ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Des chasubles.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous pouvez juste noter que la surface de jeu id\u00e9ale est le terrain de basket car les anneaux trac\u00e9s au sol correspondent \u00e0 la zone interdite des cubes. De plus, les deux \u00e9quipes n\u2019ont pas l\u2019obligation de toucher les deux cubes pour gagner la partie : un seul suffit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Maintenant que vous connaissez le mat\u00e9riel, il est temps de passer au but du jeu. Pour gagner le match, il faut remporter 3 sets. Chaque set est compos\u00e9 de 7 points. Pour en obtenir, vous devez renverser un des deux cubes de son socle avec le ballon. \u00c0 chaque point marqu\u00e9, il y a une remise au centre avec une balle lanc\u00e9e dans les airs.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Plusieurs r\u00e8gles sont strictes :\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le possesseur du ballon ne peut pas courir mais il peut faire 3 pas au maximum.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Celui ou celle qui a la balle ne doit pas la conserver pendant plus de 5 secondes.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un minimum de 3 passes est impos\u00e9 avant de tirer sur une cible (le cube).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il est interdit de dribbler et de rentrer dans la zone du cube avec le ballon.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il doit y avoir une absence de contact entre le porteur et les d\u00e9fenseurs.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Toute transgression \u00e0 ces r\u00e8gles entra\u00eene in\u00e9vitablement une faute. \u00c0 l\u2019inverse, il n\u2019y a pas de bonne ou de mauvaise mani\u00e8re de lancer le ballon. La technique est libre mais des p\u00e9nalit\u00e9s peuvent \u00eatre appliqu\u00e9es en fonction du contexte de jeu. Pour plus de d\u00e9tails, rendez-vous sur le <\/span><a href=\"http:\/\/www.poull-ball.be\/fr\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">site officiel du poull ball<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Pourquoi est-il int\u00e9ressant de jouer au poull ball ?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il est original car les r\u00e8gles sont simples et il reste bas\u00e9 sur l\u2019amusement. Aucun joueur n\u2019a plus de comp\u00e9tences qu\u2019un autre et c\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment ce que l\u2019auteur souhaite d\u00e9velopper. Les filles et les gar\u00e7ons jouent ensemble et sont motiv\u00e9s dans leurs pratiques. Le fair-play et l\u2019esprit d\u2018\u00e9quipe sont essentiels : les contestations ne sont pas possibles.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Concernant les variantes, le mat\u00e9riel peut tout aussi bien \u00eatre adapt\u00e9 \u00e0 des joueurs d\u00e9butants, amateurs et confirm\u00e9s. Voici quelques param\u00e8tres :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vous pouvez convier un minimum de 6 personnes.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Remplacez les deux poteaux avec un socle par des tabourets ou des chaises hautes.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pour les cubes, utilisez des objets de toute taille \u00e0 condition qu\u2019ils soient l\u00e9gers, stables et fabriqu\u00e9s en plastique afin d\u2019\u00e9viter la casse.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le ballon de baudruche est le seul objet qui doit \u00eatre conserv\u00e9 pour \u00e9viter tout risque de blessure. Seule la dimension peut \u00eatre chang\u00e9e si vous voulez avoir une autre exp\u00e9rience de jeu.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Quant au terrain, vous avez le choix : le jardin, les grands espaces verts, la plage et m\u00eame la glace pour les plus t\u00e9m\u00e9raires.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous avez d\u00e9sormais tous les \u00e9l\u00e9ments pour faire une belle partie ! N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 revoir les r\u00e8gles plusieurs fois avant de vous lancer ! Regardez aussi cette petite <\/span><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UwkfDXESz6U\"><span style=\"font-weight: 400;\">vid\u00e9o de poull ball<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> pour vous donner un aper\u00e7u.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-12099\" src=\"https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/the-ball-283238_1280-min.jpg\" alt=\"Ballon sur le sable\" width=\"1280\" height=\"857\" srcset=\"https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/the-ball-283238_1280-min.jpg 1280w, https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/the-ball-283238_1280-min-768x514.jpg 768w, https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/the-ball-283238_1280-min-770x516.jpg 770w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<p><em><strong>\u00c0 lire aussi :\u00a0<a href=\"https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/la-seance-de-sport-maison-la-plus-efficace-pour-bruler-les-graisses-sans-materiel\">La s\u00e9ance de sport maison la plus efficace pour bruler les graisses (sans mat\u00e9riel) !<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>3. Le tchoukball, un sport collectif o\u00f9 l\u2019agressivit\u00e9 est bannie<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>L\u2019histoire et l\u2019apparition du tchoukball<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le docteur genevois, Hermann Brandt, est le fondateur du tchoukball \u00e0 partir des ann\u00e9es 1960. Avant sa cr\u00e9ation, il a \u00e9tudi\u00e9 l\u2019impact des sports populaires dans la soci\u00e9t\u00e9 et a remarqu\u00e9 que la plupart des participants \u00e9taient ressortis avec des traumatismes plus ou moins graves. Pour lui, le constat est \u00e0 la fois simple et dramatique : les joueurs subissent un trop grand nombre d\u2019agressions physiques qui mettent \u00e0 mal leurs performances et l\u2019int\u00e9grit\u00e9 de leurs corps.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Depuis, Hermann Brandt a consacr\u00e9 du temps \u00e0 des recherches et des exp\u00e9riences. Il souhaite \u00ab contribuer \u00e0 l&rsquo;\u00e9dification d&rsquo;une soci\u00e9t\u00e9 humaine valable \u00bb au lieu de fabriquer de futurs champions sans \u00e9tat d\u2019\u00e2me. Plusieurs autorit\u00e9s gouvernementales ont pris en compte la valeur de ses travaux et l\u2019ont \u00e9lev\u00e9 au rang de m\u00e9decin \u00e9m\u00e9rite du sport. Ces r\u00e9flexions l\u2019ont donc men\u00e9 \u00e0 cr\u00e9er le fameux tchoukball, un m\u00e9lange entre la pelote basque, le handball et le volley-ball.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c0 la fin des ann\u00e9es 1960, il rencontre un certain Michel Favre. Ce dernier a collabor\u00e9 avec lui dans l\u2019\u00e9laboration et la transmission du tchoukball. Si vous voulez en savoir davantage, vous trouverez une belle collection d\u2019<\/span><a href=\"https:\/\/files.tchoukball.ch\/historique\/par-michel-favre\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">archives<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, rassembl\u00e9e par le co-inventeur, disponible sur le site <\/span><a href=\"https:\/\/tchoukball.ch\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Swiss Tchoukball<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Comment joue-t-on ?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour pratiquer officiellement le tchoukball, il faudra :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un terrain de 26 m de long sur 15 m de large ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 \u00e9quipes de 7 joueurs ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 arbitre ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 cadres de renvoi (trampolines inclin\u00e9s \u00e0 60 degr\u00e9s) ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 ballon \u00ab tchoukball \u00bb ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Des genouill\u00e8res ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un chronom\u00e8tre.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour gagner, les membres d\u2019une \u00e9quipe doivent lancer le ballon dans le cadre et faire en sorte qu\u2019il touche le sol avant que l\u2019autre \u00e9quipe ne le rattrape. Le nombre de points est attribu\u00e9 en fonction de plusieurs contextes de jeu.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Au d\u00e9but de la partie, les cadres sont plac\u00e9s sur les extr\u00e9mit\u00e9s du terrain. Un demi-cercle de 3 m\u00e8tres de rayon doit \u00eatre trac\u00e9 pour chaque cadre afin de d\u00e9limiter une zone interdite. Le ballon doit faire un poids r\u00e9glementaire situ\u00e9 entre 325 g et 475 g, ainsi qu\u2019une circonf\u00e9rence comprise entre 54 cm et 60 cm. Une partie de tchoukball dure 45 minutes : elle est divis\u00e9e en 3 p\u00e9riodes \u00e9gales de 15 minutes.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les contraintes sont assez nombreuses : il est donc n\u00e9cessaire de bien les \u00e9tudier avant de jouer. Vous trouverez toutes les informations utiles sur le site de la <\/span><a href=\"http:\/\/fitb.org\/regulations\/7-rules\/8-tchoukball-rules\"><span style=\"font-weight: 400;\">f\u00e9d\u00e9ration internationale de tchoukball<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Pourquoi le tchoukball pla\u00eet-il \u00e0 beaucoup de personnes ?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous l\u2019avez sans doute devin\u00e9 : le tchoukball ne ressemble pas aux autres sports traditionnels car son point fort r\u00e9side dans l\u2019absence totale de contact physique. Chaque joueur peut s\u2019exprimer sur le terrain sans avoir la crainte d\u2019\u00eatre interrompu, bouscul\u00e9 ou bless\u00e9 par un membre de l\u2019\u00e9quipe adverse. Toutefois, c\u2019est un sport qui demande de l\u2019anticipation et une coh\u00e9sion d\u2019\u00e9quipe, notamment au cours de la r\u00e9ception du ballon.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">D\u2019un point de vue p\u00e9dagogique, c\u2019est un excellent levier d\u2019apprentissage pour celles et ceux qui veulent d\u00e9marrer ou reprendre une activit\u00e9 physique. Il peut \u00eatre pratiqu\u00e9 \u00e0 tous les niveaux. Une liste des clubs est r\u00e9pertori\u00e9e sur le site de la f\u00e9d\u00e9ration fran\u00e7aise de tchoukball.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u2019oubliez pas que vous pouvez appliquer quelques variables pour rendre ce sport plus simple et ludique, en fonction des param\u00e8tres disponibles (nombre de joueurs, dur\u00e9e de la partie, espace et surface de jeu, etc). N\u00e9anmoins, vous devez conserver les cadres et le ballon pour assurer l\u2019efficacit\u00e9 des rebonds.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si cette description vous a donn\u00e9 envie, il n\u2019y a plus qu\u2019\u00e0 rassembler un beau petit monde et le mat\u00e9riel ad\u00e9quat, en gardant un \u0153il sur les r\u00e8gles !\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12100 size-full\" src=\"https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-6143052_1280-min.jpg\" alt=\"Joueuse sur le point de lancer\" width=\"1280\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-6143052_1280-min.jpg 1280w, https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-6143052_1280-min-768x512.jpg 768w, https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-6143052_1280-min-770x513.jpg 770w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<p><em><strong>\u00c0 lire aussi :\u00a0<a href=\"https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/faire-du-sport-en-samusant-cest-possible\">Faire du sport en s\u2019amusant, c\u2019est possible !<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>4. Le speedball, un sport complet et polyvalent<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Les d\u00e9buts du speedball<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nous partons au pays des pharaons pour d\u00e9couvrir le speedball. C\u2019est effectivement en \u00c9gypte que Mohamed Lofty lance officiellement ce sport, en 1961. Il s\u2019est inspir\u00e9 du tetherball qui est pratiqu\u00e9 en Am\u00e9rique du Nord.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mohamed Lofty souhaitait r\u00e9duire la perte de temps dans le ramassage des balles, pendant l\u2019apprentissage du tennis avec son enfant. Pour se faire, il d\u00e9cide d\u2019attacher une balle de tennis \u00e0 un poteau afin que les entra\u00eenements soient plus profitables. Plus tard, son concept est export\u00e9 \u00e0 travers le globe et rencontre un immense succ\u00e8s.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le speedball est un des sports innovants qui s\u2019est d\u00e9mocratis\u00e9 tr\u00e8s rapidement. Il est pr\u00e9sent officiellement dans 26 pays et compte de nombreux participants (17 d\u2019entre eux le pratiquent \u00e0 un niveau de comp\u00e9tition).\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Les param\u00e8tres r\u00e9glementaires<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour jouer au speedball, voici le mat\u00e9riel dont vous avez besoin :\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un terrain de 8 m de long sur 5 m de large.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un m\u00e2t d\u2019une hauteur de 170 cm (lest\u00e9 de 50 kg et fix\u00e9 avec une bobine au sommet).\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un fil en nylon d\u2019une longueur de 150 cm, dont les extr\u00e9mit\u00e9s sont fix\u00e9es par une balle creuse et un anneau.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Une raquette en plastique, tamis\u00e9e, non cord\u00e9e et \u00e9quip\u00e9e d\u2019une dragonne.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le speedball a la particularit\u00e9 de comprendre 4 modes de jeu : le super-solo, le simple, le double et le relais. Dans le cas pr\u00e9sent, nous allons d\u00e9tailler le premier d\u2019entre eux.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le super-solo ou le jeu individuel consiste \u00e0 frapper la balle le plus de fois en ex\u00e9cutant quatre mouvements diff\u00e9rents dans le temps imparti. Pour obtenir le point, la balle doit effectuer un demi-tour autour de l\u2019axe de rotation. Les modes de frappe peuvent \u00eatre r\u00e9alis\u00e9s dans n\u2019importe quel ordre sachant qu\u2019il y a :\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">la main droite (coup droit et revers) ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">la main gauche (coup droit et revers) ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">les deux mains en coup droit ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">les deux mains en revers.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c0 la fin des quatre mouvements, le joueur prend connaissance du nombre de coups r\u00e9alis\u00e9s, selon le respect des contraintes. Pour plus de d\u00e9tails, vous pouvez consulter <\/span><a href=\"https:\/\/www.speed-ball.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Speed-ball-re%CC%80glement-France-2020.pdf\"><span style=\"font-weight: 400;\">les r\u00e8gles du speedball fran\u00e7ais<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Les points positifs du speedball<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cette activit\u00e9 peut \u00eatre effectu\u00e9e \u00e0 tous les niveaux : tout d\u00e9pend de l\u2019utilisation faite par les joueurs. Les professionnels recommandent un mat\u00e9riel de qualit\u00e9 pour garantir une exp\u00e9rience de jeu optimale et prolong\u00e9e.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Remarqu\u00e9 pour sa polyvalence, le speedball reste avant tout un sport intense et \u00e9nergique. Les param\u00e8tres peuvent \u00eatre vari\u00e9s en fonction du mode de jeu et du nombre de personnes sur le terrain. Ceci permet de :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Travailler plus finement une partie du corps ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9terminer la trajectoire et la vitesse de la balle ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Varier les points d\u2019appuis.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le speedball n\u2019a pas forc\u00e9ment besoin d\u2019\u00eatre mobile \u00e0 100 %. Les personnes en situation de handicap moteur peuvent prendre leurs aises et adopter leur propre style de jeu. Vous pouvez aussi jouer dans le jardin ou sur le bord d\u2019une plage, en prenant soin d\u2019\u00e9valuer la zone afin d\u2019\u00e9viter les accidents.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La proportion des joueurs \u00e9tant relativement faible en France, le speedball reste encore m\u00e9connu. C\u2019est la raison pour laquelle l&rsquo;AFSP (Association Fran\u00e7aise pour le D\u00e9veloppement du Speedball) souhaite \u00e9tendre ce sport et le faire d\u00e9couvrir \u00e0 un large public.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ce sport vous donne envie ? Il est temps de frapper quelques balles ! N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 reprendre les r\u00e8gles pas \u00e0 pas, \u00e0 bien s\u00e9lectionner le type de mat\u00e9riel et \u00e0 regarder quelques petites vid\u00e9os disponibles sur le site de l\u2019<\/span><a href=\"https:\/\/www.speed-ball.fr\/le-speed-ball\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">association fran\u00e7aise de speedball<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12102 size-full\" src=\"https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/speedball-sport-e\u0301te\u0301-min.jpg\" alt=\"Balle sculpt\u00e9e et d\u00e9cor\u00e9e dans le bois avec un effet de vitesse\" width=\"900\" height=\"598\" srcset=\"https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/speedball-sport-e\u0301te\u0301-min.jpg 900w, https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/speedball-sport-e\u0301te\u0301-min-768x510.jpg 768w, https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/speedball-sport-e\u0301te\u0301-min-770x512.jpg 770w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p><em><strong>\u00c0 lire aussi :\u00a0<a href=\"https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/le-materiel-de-sport-a-avoir-chez-soi\">Le mat\u00e9riel de sport \u00e0 avoir chez soi<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>5. Le bumball, une activit\u00e9 sportive atypique et expressive<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>L\u2019introduction du bumball<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il existe un sport de balle o\u00f9 les mains, les bras, les jambes et les pieds sont proscrits, mais uniquement \u00e0 la r\u00e9ception : il s\u2019agit du bumball. Cr\u00e9\u00e9 par Soren Maribo, \u00e0 la fin des ann\u00e9es 2010, le bumball voit le jour au Danemark.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ressemblant au handball, il est caract\u00e9ris\u00e9 pour sa souplesse, sa libert\u00e9 de jeu et sa dimension ludique. Il fait partie des sports innovants \u00e0 ne pas avoir de r\u00e8gles codifi\u00e9es mais il n\u00e9cessite un mat\u00e9riel particulier, que vous ne trouverez pas dans les sports collectifs traditionnels.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En effet, les joueurs doivent se v\u00eatir d\u2019un maillot recouvert de bandes agrippantes, au niveau de la poitrine et au-dessus des fesses, pour attraper un ballon recouvert de scratchs. En les voyant \u00e0 l\u2019action, l\u2019atmosph\u00e8re est \u00e0 la fois amusante et cocasse car personne ne s\u2019imagine que ces parties du corps peuvent \u00eatre sollicit\u00e9es.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Quelles sont les consignes pour y jouer ?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour d\u00e9marrer une partie de bumball, vous devez r\u00e9unir :\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 \u00e9quipes dont le nombre peut \u00eatre ajust\u00e9 (entre 4 et 12 joueurs) ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 arbitre ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Des chasubles de 2 couleurs munis de bandes agrippantes ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un ballon en mousse envelopp\u00e9 de scratchs ;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Une fois le mat\u00e9riel \u00e0 disposition, le but du jeu est de passer le ballon \u00e0 ses \u00e9quipiers dans une zone adverse. Un match se d\u00e9roule en 3 sets gagnants de 11 points avec un \u00e9cart de 2 points, sans aucune limite de temps. Les deux r\u00e9ceptions autoris\u00e9es pour marquer sont la poitrine (1 point) et le bas du dos (3 points). Celui ou celle qui poss\u00e8de le ballon doit respecter plusieurs contraintes en fonction des cas suivants.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En r\u00e9ceptionnant avec la poitrine :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Iel d\u00e9tache le ballon et r\u00e9alise une passe \u00e0 la main.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Iel peut r\u00e9aliser un pied de pivot pour d\u00e9jouer l\u2019adversaire.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Iel a 7 secondes pour le lancer \u00e0 un membre de son \u00e9quipe.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En attrapant le ballon avec la bande arri\u00e8re situ\u00e9e au dos :\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Iel a le droit de courir et se laisser prendre la balle par un membre de l\u2019\u00e9quipe ou un adversaire.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Iel peut arr\u00eater sa course et doit automatiquement r\u00e9aliser une des actions d\u00e9crites dans la premi\u00e8re situation.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le ballon est au sol :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il doit \u00eatre r\u00e9cup\u00e9r\u00e9 avec la partie basse du dos, sans les mains.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Une fois la balle saisie, il est possible de courir ou de rester sur place, avant d\u2019effectuer une autre action.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><\/li>\n<\/ul>\n<h3>En quoi le bumball est un sport \u00e9tonnant et attirant ?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Outre son aspect divertissant, il n\u2019y a pas besoin de pratiquer le bumball \u00e0 un niveau professionnel. C\u2019est un sport avant tout imagin\u00e9 pour le loisir et la d\u00e9tente.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le bumball est aussi remarqu\u00e9 sur plusieurs points :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il n\u2019y a pas de terrain unique.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">C\u2019est un sport mixte qui mise sur la coop\u00e9ration.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le corps est int\u00e9gralement sollicit\u00e9 de haut en bas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les variantes possibles offrent des exp\u00e9riences de jeu nombreuses.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les contacts physiques sont peu observ\u00e9s.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il se d\u00e9marque aussi dans son expression corporelle. Les pratiquants d\u00e9veloppent leur confiance et leur estime en adoptant de nouvelles postures de jeu. La finalit\u00e9 de ce sport r\u00e9side dans le partage et la bonne humeur. Si vous voulez plus d\u2019informations, cette <\/span><a href=\"https:\/\/www.ufolep.org\/modules\/kameleon\/upload\/fiche_bumball_02-12-2014.pdf\"><span style=\"font-weight: 400;\">fiche sur le bumball<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> vous donnera les d\u00e9tails.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ce sport vous pla\u00eet ? Il vous suffit de trouver un espace de jeu digne de ce nom, de regrouper plusieurs personnes et de l\u2019essayer sans attendre ! Pour rappel, vous pouvez agir sur plusieurs param\u00e8tres et ajouter de nouvelles r\u00e8gles avant de commencer une partie. Retenez le mat\u00e9riel principal d\u00e9crit pr\u00e9c\u00e9demment et amusez-vous !\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nous voici \u00e0 la fin de cet article consacr\u00e9 \u00e0 ces 5 sports innovants \u00e0 tester en \u00e9t\u00e9 ! Il ne vous reste plus qu\u2019\u00e0 s\u00e9lectionner une ou plusieurs activit\u00e9s, de trouver un club proche de chez vous ou de vous rendre dans un magasin d\u00e9di\u00e9 au sport. Si cela vous a plu, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 partager l\u2019article sur vos diff\u00e9rents r\u00e9seaux !<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Article r\u00e9dig\u00e9 par Yves-Marie Hameaux<br \/>\n<\/span>R\u00e9dacteur web SEO invit\u00e9 pour K\u00e9vin Ragonneau<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sources :<br \/>\n<\/span>Casual Sports : <a href=\"https:\/\/conseils.casalsport.com\/\">https:\/\/conseils.casalsport.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Envie de trouver une nouvelle activit\u00e9 et la pratiquer avec votre famille ou vos amis ? Partez \u00e0 la d\u00e9couverte de ces 5 sports innovants \u00e0 tester en \u00e9t\u00e9, qui ont d\u00e9j\u00e0 fait leur entr\u00e9e dans le paysage sportif ! Avec leurs variantes de jeux adaptables, vous aurez beaucoup de possibilit\u00e9s et d\u2019exp\u00e9riences de jeu. 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