{"id":4112,"date":"2017-10-31T08:55:45","date_gmt":"2017-10-31T08:55:45","guid":{"rendered":"http:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/?p=4112"},"modified":"2021-11-12T15:46:55","modified_gmt":"2021-11-12T14:46:55","slug":"mois-sans-tabac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/mois-sans-tabac","title":{"rendered":"Le mois sans tabac, c’est maintenant et tout le monde peut y arriver !"},"content":{"rendered":"

Le 1er novembre 2017, Tabac Info Service<\/em><\/a> lance le #MoisSansTabac<\/strong>, un grand d\u00e9fi collectif pour inciter et aider le maximum de fumeurs \u00e0 arr\u00eater pendant 30 jours et plus ! Je ne suis pas moi-m\u00eame fumeur mais le sujet me tient \u00e9norm\u00e9ment \u00e0 c\u0153ur et je tenais \u00e0 vous en parler ainsi que des solutions qui existent pour aider \u00e0 s’arr\u00eater<\/strong>, comme c’est notamment le cas de la cigarette \u00e9lectronique<\/strong>.<\/p>\n

<\/h2>\n

 <\/p>\n

\u00ab\u00a0Fumer tue\u00a0\u00bb… Tu m’\u00e9tonnes…<\/h2>\n

Oui, fumer est mauvais pour la sant\u00e9. \u00c7a, tout le monde le sait<\/strong>. On le voit partout \u00e0 la t\u00e9l\u00e9, sur les emballages, dans les discussions avec les coll\u00e8gues, ami\u2022e\u2022s, familles… Bref, on le sait ! Pourtant, on fait tous les jours plut\u00f4t abstraction de tout \u00e7a, on s’habitude \u00e0 ces messages<\/strong> et \u00e7a devient tout aussi normal que banal. Pour ma part et je n’en ai jamais parl\u00e9 sur le blog, si ce sujet me tient tant \u00e0 c\u0153ur, c’est que \u00e7a fait maintenant 4 ans que j’ai perdu mon p\u00e8re, \u00e0 cause de \u00e7a. Mon p\u00e8re fumait, bon, ok, soit, c’est pas g\u00e9nial mais \u00e7a va, tout le monde le fait ils n’ont pas l’air si malade. Sauf qu’un jour, bein, si, en fait, c’\u00e9tait grave<\/strong>. Le cancer, on sait que \u00e7a peut arriver en fumant, mais \u00e9videmment qu’on y pense pas tous les jours. Oui, sauf que quand l’h\u00f4pital nous l’apprend, quand le m\u00e9decin m’annonce que mon p\u00e8re est touch\u00e9, que \u00e7a y est, le cancer le ronge, l\u00e0.. La r\u00e9alit\u00e9 nous a rattrap\u00e9 et c’\u00e9tait d\u00e9j\u00e0 trop tard. C’\u00e9tait donc pas que du vent toutes ces affiches ?<\/strong> C’\u00e9tait donc vrai ? Papa, dit moi que non, j’t’en supplie putain. […]. Bon, je vous \u00e9pargne la suite, mais le cancer lui, n’a pas \u00e9pargn\u00e9 mon p\u00e8re.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Nos proches ont besoin de nous !<\/h2>\n

Je n’\u00e9cris pas cet article pour ne parler que de mon histoire personnelle mais plut\u00f4t pour faire ce que j’aurai s\u00fbrement d\u00fb faire il y a quelques ann\u00e9es avec lui :\u00a0l’encourager et l’aider \u00e0 arr\u00eater !<\/strong> Maintenant, si j’avais su, putain, j’aurais tout fait pour qu’il y arrive, et je sais que lui aussi le voulait. Parce qu’honn\u00eatement, perdre un proche, j’\u00e9tais pas pr\u00eat pour \u00e7a et je pense que personne ne peut jamais l’\u00eatre. Alors pourquoi je ne l’ai pas fait ? Je n’avais pas r\u00e9ellement conscience du danger<\/strong>, \u00ab\u00a0tout simplement\u00a0\u00bb. Comme beaucoup. Sauf que maintenant, ma vision sur la chose a bien chang\u00e9<\/strong> et je pense que c’est important d’aider, chacun \u00e0 notre niveau, les personnes que l’on aime et tous les autres qui souhaitent arr\u00eater et les y encourager<\/strong>. Je sais que ce n’est vraiment pas simple et tout le monde a besoin de soutien et d’aide pour y arriver !<\/p>\n

 <\/p>\n

#MoisSansTabac, c’est quoi au juste ?<\/h3>\n

#MoisSansTabac, c\u2019est un d\u00e9fi collectif<\/strong> qui propose \u00e0 tous les fumeurs d\u2019arr\u00eater pendant un mois, avec le soutien de leurs proches et d’une communaut\u00e9 grandissante.<\/p>\n

D’ailleurs, des groupes sont m\u00eames cr\u00e9es sur le site de l’op\u00e9ration<\/a> afin de cr\u00e9er\u00a0une v\u00e9ritable communaut\u00e9 d’entraide #MoisSansTabac.<\/strong> N’h\u00e9sitez pas \u00e0 en rejoindre afin de partager votre exp\u00e9rience de l\u2019arr\u00eat avec d\u2019autres participants aux m\u00eames centres d\u2019int\u00e9r\u00eat que vous, c’est toujours plus facile \u00e0 plusieurs !<\/p>\n

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 <\/p>\n

Comment aider nos proches \u00e0 arr\u00eater de fumer ?<\/h2>\n

Comment aider concr\u00e8tement quelqu’un \u00e0 arr\u00eater… Pour apporter une r\u00e9ponse, je me suis int\u00e9ress\u00e9 \u00e0 la cigarette \u00e9lectronique<\/strong>, d\u00e9sormais reconnu comme une v\u00e9ritable m\u00e9thode efficace. Afin de pouvoir parler au mieux du sujet, je me suis d’ailleurs rapproch\u00e9 de sp\u00e9cialistes et notamment de la soci\u00e9t\u00e9 Ga\u00efatrend<\/a>\u00a0qui con\u00e7oit des e-liquides pour cigarette \u00e9lectronique et dont l’ambition est v\u00e9ritablement d’accompagner les vapoteurs d\u00e9butants pour une vie sans tabac et une vape responsable.<\/strong><\/p>\n

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La cigarette \u00e9lectronique comme m\u00e9thode de sevrage tabagique ?<\/h3>\n<\/div>\n

Tabac Info Service<\/a>, le dispositif public d\u2019aide \u00e0 l\u2019arr\u00eat du tabac, a publi\u00e9 un nouvel\u00a0avis<\/a>\u00a0affirmant que \u00ab\u00a0d\u2019apr\u00e8s les derniers travaux du Haut Conseil de la Sant\u00e9 Publique, la cigarette \u00e9lectronique peut constituer une aide pour arr\u00eater ou r\u00e9duire sa consommation de tabac\u00a0\u00bb et peut aussi \u00ab\u00a0r\u00e9duire les risques de d\u00e9velopper des maladies graves, comme les cancers\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Attention cependant, les risques diminuent en l’utilisant MAIS si le fumeur continue de fumer du tabac, m\u00eame en plus faibles quantit\u00e9s.. Cela ne change pas grand-chose aux risques de maladies graves.<\/p>\n

 <\/p>\n

Alfaliquid soutient le #MoisSansTabac<\/span><\/h2>\n

Durant tout le mois de novembre, la marque Alfaliquid<\/a> soutient l’op\u00e9ration et accompagne les fumeurs d\u00e9sireux d’arr\u00eater de fumer<\/strong> gr\u00e2ce aux diff\u00e9rents supports et op\u00e9rations men\u00e9es en boutique. Chacun d’entre nous peut accompagner un proche souhaitant arr\u00eater dans l’une des boutiques sp\u00e9cialis\u00e9es afin de l’aider dans sa d\u00e9marche.<\/p>\n

Sur place, un professionnel pourra r\u00e9aliser un diagnostic personnalis\u00e9<\/strong> sur la base de diff\u00e9rents supports (test de motivation, profil du fumeur, etc), puis fournir de nombreuses et pr\u00e9cieuses informations sur comment commencer la vape.<\/p>\n

 <\/p>\n

De nombreux supports Alfaliquid mis en place pour partager son exp\u00e9rience<\/h3>\n

Afin de construire un v\u00e9ritable groupe d’entraide, plusieurs supports seront mis en place par la marque afin de partager son exp\u00e9rience en boutique mais \u00e9galement sur les r\u00e9seaux sociaux. Au-travers des t\u00e9moignages de personnes ayant r\u00e9ussi gr\u00e2ce \u00e0 la cigarette \u00e9lectronique<\/strong>, Alfaliquid<\/a>\u00a0<\/strong>souhaite f\u00e9d\u00e9rer autour de la vape et encourager<\/strong> toujours plus de monde \u00e0 r\u00e9ussir !<\/p>\n

Maintenant que vous connaissez mon histoire, vous comprendrez que je ne peux que soutenir cette d\u00e9marche de marque, en esp\u00e9rant que \u00e7a puisse en aider certains d’entre vous, vos proches, vos amis… Je crois en vous ! \ud83d\ude09<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\n
\n

D’ailleurs, si vous avez d’autres conseils, si vous souhaitez parler du sujet ou simplement pour \u00e9changer dessus, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 utiliser les commentaires sous cet article, ils sont l\u00e0 pour \u00e7a aussi \ud83d\ude42<\/p>\n

<\/h3>\n

 <\/p>\n

J’aimerais aussi profiter de cet article pour adresser tout mon soutien \u00e0 celles et ceux dont un parent, un proche, un\u2022e ami\u2022e serait touch\u00e9\u2022e par une maladie. M\u00eame si je sais que cela ne change pas grand-chose, vous n’\u00eates pas seul. Plein de courage \u00e0 tous. La vie est parfois injuste, c’est comme \u00e7a, mais chacune de ces \u00e9tapes nous fait grandir, avancer et en ressortir plus fort encore. Personne ne peut jamais \u00eatre pr\u00eat pour \u00e7a, alors profitez de chaque jour, courage, courage !<\/p>\n

 <\/p>\n

\n

Pour rejoindre Alfaliquid et participer au challenge :\u00a0www.facebook.com\/alfaliquid<\/a><\/em>
\nPour en savoir + sur la marque :\u00a0www.alfaliquid.com<\/a><\/em><\/p>\n

 <\/p>\n<\/div>\n

\"\"<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le 1er novembre 2017, Tabac Info Service lance le #MoisSansTabac, un grand d\u00e9fi collectif pour inciter et aider le maximum de fumeurs \u00e0 arr\u00eater pendant 30 jours et plus !…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4249,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"powerkit_post_featured":[],"class_list":{"0":"post-4112","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-lifestyle"},"yoast_head":"\nLe mois sans tabac, c'est maintenant et tout le monde peut y arriver !<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kevinragonneau.fr\/blog\/mois-sans-tabac\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta 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