Vous en avez marre de ces kilos en trop ? Vous n’avez pas le temps d’aller à la salle ? Vous souhaiteriez un programme faisable depuis chez vous et sa…
Comment rattraper les excès des vacances !
Les vacances sont (malheureusement) terminées et la plupart d’entres vous ont déjà repris la direction du travail, avec souvent…quelques k…
Les bienfaits du golf
Cet article a été rédigé par le blog “Nibblick”. Le golf est un sport comprenant beaucoup de bienfaits et avantages que ce soit pour le mental, le…
MegaGear : la solution pour augmenter votre masse musculaire
Bonne nouvelle pour les sportifs aguerris qui souhaitent augmenter davantage leur masse musculaire ! MegaGear propose divers compléments alimentaires,…
Qui sont les favoris de la ligue des champions cette année ?
Les circonstances sanitaires de ces derniers mois ont un impact important sur les évènements sportifs. Si la plupart des compétitions ont repris, le f…
Programme d’entraînement rapide et complet spécial confinement : à faire à la maison et sans matériel !
En cette période de confinement, je vois de plus en plus de personne faire du sport sur Instagram… Et oui, ça m’a motivé, moi aussi, à m&r…
Au top de sa forme en 35 minutes grâce au circuit Milon !
Fin octobre j’ai découvert la salle de sport Cap Détente, située boulevard de Grenelle à Paris et j’ai tout de suite accroché à son concep…
Comment perdre du poids avant l’été ? Voici mes 3 conseils !
L’été arrive à grands pas, et vous avez certainement pris 2-3 kilos cet hiver ! Ne vous inquiétez pas, il n’est pas trop tard pour les per…
Retour sur mon 10km à Disneyland Paris !
Pour la deuxième année consécutive se tenait mi-septembre le Disneyland® Paris Magic Run Weekend et comme pour la première édition, je ne voulais surt…