La nutrition sportive est une nécessité pour améliorer les performances athlétiques. Elle accompagne les profils qui pratiquent un sport dans le choix des aliments et des boissons pour optimiser les entrainements et la récupération. Optigura met à votre disposition des produits de nutrition sportive, notamment des compléments alimentaires de bonne qualité. Je vous fais découvrir cette boutique au travers des produits qu’elle propose pour booster vos performances.
Optimisez vos performances en musculation avec la créatine monohydrate
La créatine monohydrate est un supplément apprécié par les sportifs par sa pureté et ses effets. Ce produit améliore les performances, la puissance et booste le niveau d’énergie, ce qui vous permet de vous entrainer avec plus d’intensité. Le supplément en créatine monohydrate améliore le stock d’énergie en stimulant la production de phosphocréatine dans l’organisme.
La prise d’un produit comme 100 creatine monohydrate de la marque Scitec Nutrition disponible chez Optigura vous permet de gagner en puissance pendant les entrainements. C’est une poudre de saveur neutre que vous pouvez associer à des protéines de votre choix pour accélérer l’atteinte de vos objectifs sportifs. Elle vous permet de vous surpasser lors des exercices physiques intenses et de courte durée.
La créatine monophosphate agit également sur le développement musculaire. Cet effet est dû à son action sur la sécrétion d’hormones comme IGF-1 ou MGF. Elle influence aussi la teneur en eau des cellules. La consommation régulière de la créatine monohydrate facilite la récupération après les efforts intenses.
Je vous recommande de la prendre à la fin de vos séances de musculation pour profiter d’une reconstitution musculaire de qualité. Vous pouvez choisir le format en poudre ou en gélule selon vos préférences pour une utilisation facile. N’oubliez pas de boire régulièrement de l’eau pour faciliter le fonctionnement de vos reins.
Des barres protéinées pour contrôler votre alimentation
La barre protéinée vous permet d’apporter à votre organisme la quantité de protéine nécessaire. Elle est conçue pour vous aider à adopter une alimentation saine basée sur les aliments qui vous font plaisir sans verser dans une consommation excessive de sucre. Les valeurs nutritionnelles des barres sont ajustées pour répondre à vos besoins spécifiques.
Si vous souhaitez prendre le contrôle de votre alimentation tout en vous faisant plaisir, c’est la solution que je vous recommande. La quantité de protéines que contient chaque produit varie d’une marque à une autre. Sur le site Optigura, vous trouvez une riche gamme de ce produit, ce qui vous permet de choisir en tenant compte de vos objectifs. Les barres protéinées qui contiennent peu de glucides et sans sucre conviennent aux profils qui suivent un régime de perte de poids. Elles sont riches en fibres, ce qui vous évite de ne pas grignoter entre les repas et de vous concentrer sur votre diète.
En revanche, si vous travaillez à augmenter votre masse musculaire, vous trouverez des produits qui favorisent le développement des muscles. Si vous suivez un régime végétarien ou végétalien, optez pour les barres végans. Le site Optigura commercialise des barres protéinées de différentes saveurs pour satisfaire tous les gouts.
Boostez votre apport en protéine avec la whey protéine
La whey protéine disponible sur Optigura est un supplément alimentaire en poudre dont la fabrication repose essentiellement sur les protéines et les acides aminés. Ce produit apporte à votre organisme la quantité de molécules nécessaires pour couvrir vos besoins. La whey protéine est un complément alimentaire qu’utilise bon nombre de personnes dans le monde de la musculation.
La protéine de whey ou protéine de lactosérum dynamise le métabolisme des protéines dont le besoin augmente lorsque vous faites des activités physiques de hautes intensités. Elle participe au développement musculaire et vous permet d’atteindre vos objectifs plus rapidement. Optigura propose différents types de whey. Vous trouverez :
- la whey isolate,
- la whey nature,
- la whey native,
- la whey sans lactose,
- le concentré de whey,
- l’hydrolysat de protéine, etc.
La whey nature est dépourvue d’arôme artificiel et d’édulcorants. La whey sans lactose est destinée aux personnes qui ne tolèrent pas le lactose. Si vous voulez profiter d’un complément alimentaire de grande qualité, je vous conseille de choisir l’hydrolysat de protéine qui offre l’avantage d’être immédiatement assimilable pour l’organisme.
La whey native peut être l’un des produits les plus purs de la liste. Elle repose sur un procédé de fabrication non agressif. Si vous effectuez une diète rigoureuse, optez pour la whey isolate. Elle contient un taux réduit de sucre, de glucides, de lipides et de calories pour une teneur très élevée en protéines. Le concentré de whey contient une grande quantité de protéines et séduit par son prix accessible aux petits budgets.
Vous trouverez sur le site Optigura la whey protéine et les autres produits de nutrition sportive qui conviennent à vos objectifs.